Criando crianças sustentáveis

Segundo ensinamentos da minha avó, educação vem de berço. Seguindo esse ditado popular, será possível educar as nossas crianças para que elas sejam pessoas sustentáveis agora e no futuro?

O mundo vive hoje a chamada “Era digital” e as crianças já nascem conectadas à um computador com internet wireless. Sendo assim, falar sobre brincadeiras sustentáveis, por exemplo, significa gastar menos madeira, plástico, dentre outros tão prejudiciais ao meio ambiente.

Não basta ser sustentável em alguns atos e não transmitir isso para os pequenos. É necessário que eles saibam e participem da formação do futuro deles na escola e em casa. Os pais são muito influentes e decisivos na educação das crianças. Sendo assim, é muito importante que os pais também tenham atitudes sustentáveis!

Por que não ensinar a separar o lixo orgânico do inorgânico? Ou então apenas utilizar menos papel? Não jogar lixo no chão? Não é tão difícil quanto parece!

As escolas exercem um papel de fundamental importância na educação dos pimpolhos e podem fazer uso de livros, teatros ou outras formas lúdicas para transmitir os principais problemas ambientais – como lixo, poluição e desmatamento – para que no futuro, eles sejam pessoas melhores e garantam sua sobrevivência no planeta.

Pequenas ações fazem a diferença. E as crianças são o futuro dessa nação…então, nada melhor do que educá-las, desde cedo, para que saibam o que é ser um cidadão sustentável.

Educação vem de berço

Sim: é de pequeno que se ensinam limites. Seu bebê já é capaz de absorver as primeiras noções de certo e errado

Você tem receio de impor limites ao seu filho pequeno? Muitos pais têm, pois acham que uma postura mais firme pode traumatizar a criança ou deixá-la magoada. Acredite: é justamente o contrário. Como apontam especialistas em psicologia infantil, se os pais deixarem a condescendência de lado e, com sensibilidade, mostrarem ao bebê até onde ele pode chegar, estarão o fazendo se sentir mais amado e mais seguro.

Quando começam a engatinhar e andar, os bebês fazem do mundo um verdadeiro laboratório. E, como pequenos cientistas, testam todas as hipóteses incansavelmente. São capazes de mergulhar a mão no vaso sanitário, comer a ração do cachorro, sentir as emoções de escalar o armário ou de tomar um brinquedo das mãos de outra criança. Sem noção de higiene, perigo ou regras sociais, o céu é o limite para suas experiências. Na cabeça dos pais, fica a dúvida: até onde permitir que o pequeno vá?

Passar o dia escoltando o bebê pode limitar o aprendizado e a busca por autonomia. Por outro lado, fazer-se de ausente e deixá-lo totalmente livre gera insegurança. Educar uma criança é um longo e constante exercício de sinalizar "sim" ou "não" para as suas atitudes e reações, e muitos pais, depois de um dia exaustivo, relaxam na missão de colocar limites claros para os filhos. Mas o dever de estabelecer os comportamentos que são ou não aceitáveis vai muito além da disciplina e é importante desde o nascimento.

A seguir, características de cada fase do bebê, depois, veja as dicas de como educá-lo sem receio.

Ideias para seu filho dormir bem

Criar uma rotina relaxante na hora de dormir é a melhor garantia de uma boa noite de sono para o bebê - e para você também

Publicado em 20/08/2012

Reportagem: Danae Stephan - Edição: MdeMulher

Um bebê que não dá trabalho para dormir e acorda só no dia seguinte é o sonho de qualquer mãe. Às vezes, parece impossível chegar a esse grau de tranquilidade. Mas, com um pouquinho de treino, seu filho logo aprenderá a dormir bem. E o sono de qualidade é fundamental para a saúde e para o desenvolvimento dele. Também você sai ganhando: descansada, tem muito mais disposição para curtir o filhote.

De olho no relógio

O organismo do bebê é programado para dormir cedo, entre 18 e 20 horas. Se esse horário não for respeitado, ele começa a produzir substâncias estimulantes, que deixam os pequenos ainda mais ligados, criando um círculo vicioso que impacta crescentemente a qualidade do sono. Crianças que não dormem direito liberam mais cortisol, o hormônio do stress, que as leva a acordar mais vezes à noite, gerando mais stress e fazendo com que liberem ainda mais hormônio... Além de interferir na dinâmica da família, a falta de sono atrapalha o crescimento e o desenvolvimento do bebê.

Ritual infalível

Um estudo com 58 crianças até 2 anos conduzido pela médica Jodi Mindell, do Centro do Sono do Hospital das Crianças da Filadélfia, nos Estados Unidos, mostrou que os bebês que contavam com um ritual específico antes de adormecer pegavam no sono mais rapidamente, tinham 38% menos episódios de despertar e ficavam 49% menos tempo acordados à noite. Esse ritual é simples e consiste de três passos: um banho morno, seguido de uma massagem relaxante e, já na cama, uma atividade tranquila, como contar uma história ou cantar. "O ideal é dar o banho em um ambiente calmo. E a massagem é quase um carinho. Basta fazer movimentos circulares leves pelo corpo do bebê", ensina a terapeuta corporal Marjorie Sá.

Para dormir melhor

· Um bichinho de pelúcia ou paninho com textura pode servir de estímulo ao sono. Ao manuseá-lo, o bebê se acalma e é como se embalasse a si mesmo. "Esses objetos de transição são importantes para o desenvolvimento psíquico e não devem ser retirados da criança em nenhuma idade. Ela decide o momento de substituí-los ou deixá-los de lado", diz a neuropediatra Marcia Pradella, de São Paulo.

· Use uma lâmpada azul de oito velas como luz de segurança. "Existem estudos mostrando que a frequência de onda da luz azul, além de não atrapalhar a produção de melatonina, ajuda a sincronizar as ondas cerebrais, fazendo com que o bebê adormeça mais facilmente", ensina Marcia. De quebra, essa luminosidade auxilia a mãe na hora da troca ou da mamada no meio da madrugada.

· Manter a calma é sempre positivo. "O bebê percebe quando os pais estão estressados, e isso faz com que ele não relaxe para dormir", diz a enfermeira obstetriz Alice G. T. Natali, de São Paulo.

Como lidar com algumas atitudes chatinhas do bebê

Alguns comportamentos do seu filho podem ser bem chatinhos. Mas não é para irritá-la que ele derrama a comida ou atira longe um brinquedo. Veja o que fazer para acabar com isso

Publicado em 06/09/2012

Reportagem: Daniela Venerando / Edição: MdeMulher

Algumas atitudes chatinhas fazem parte do desenvolvimento natural da criança. Entendê-las ajuda a lidar de modo equilibrado com a situação, impondo limites na hora certa ou rindo quando só o bom humor resolver

Jogar objetos para você pegar

No cadeirão ou no berço, o bebê arremessa um brinquedo e olha com ar de expectativa para que você o devolva. Assim que tem o objeto de volta, joga-o para longe outra vez e assim sucessivamente. Por volta dos 8 meses, ele é capaz de se divertir por horas com essa brincadeira, mesmo que a mãe esteja exausta de tanto pega-devolve. Segundo a pediatra Ana Maria Escobar, seu filho não faz isso por birra, mas porque está descobrindo que toda ação tem uma reação. A saída é deixá-lo se divertir.

Cuspir e derramar comida

Se por algum motivo o bebê precisa receber papinha ou suco antes dos 6 meses - quando tradicionalmente inicia-se o desmame -, é provável que, em vez de se deliciar com os novos sabores, ele cuspa para longe o alimento. A reação não indica que ele detestou a iguaria, mas que ainda não sabe engolir. Ao mamar no peito ou na mamadeira, a criança suga e faz um movimento com a língua de cima para baixo a fim de conduzir o leite. A deglutição de um alimento oferecido com colher, porém, obedece a outro mecanismo, bem mais complexo. "Até que ela treine essa musculatura e aprenda a comer, uma tática é introduzir a colher pelo canto da boca - assim, não haverá o reflexo de jogar tudo fora com a língua", aconselha Ana Maria. Após os 6 meses, mesmo que a criança pareça não entender, comece a ensiná-la que é errado cuspir a comida ou jogá-la no chão.

Bater na cabeça dos outros

A cena se repete em casa, com os irmãos e pais, e também na escola e no parquinho, com outras crianças. Não fique constrangida nem imagine que seu filho seja agressivo ou brigão. Nessa fase, a intenção dele é brincar. "Ele não tem noção de que bater pode machucar ou desagradar alguém. Alguns até riem. No entanto, é preciso educar e ensinar que isso não é correto", diz Lucília. Mas não tenha grandes esperanças: ele ainda irá repetir essas investidas por muito tempo e pode agir como se estivesse ignorando as suas censuras. O importante é jamais perder a paciência nem, em hipótese alguma, revidar com um tapa ou outra atitude agressiva.

Repetir uma atividade várias vezes

Certo dia a pediatra Ana Maria recebeu a ligação de uma mãe, aflita, perguntando se Branca de Neve viciava, pois o filho de 3 anos não parava de assistir ao filme. Não é fácil repetir mil vezes o mesmo enredo, mas não tem jeito. A repetição é um mecanismo de aprendizado e ajuda a criança a antecipar acontecimentos. Por volta de 1 ano, os bebês já gostam de repetir brincadeiras e histórias - quem nunca ouviu um "de novo" de uma criança? Isso não significa que, paralelamente, você não deva estimular novos interesses. Apenas respeite as repetições que seu filho solicitar sem cair na tentação de contar a história de maneira diferente.

Atividades dos 6 aos 12 meses

ATIVIDADES DOS 6 AOS 12 MESES

Por Fábio Sanchez e Suzana Lakatos

Estímulos
Durante os cuidados diários, aproveite para imitar os gestos, sons e expressões do bebê, fazendo pequenas pausas para que ele também a imite. Entre 8 e 10 meses, estimule-o a bater palminhas e a executar gestos que têm significados associados a palavras, como "tchauzinho".

Brincadeiras
Leve as mãozinhas do bebê até a boca e sopre-as suavemente; infle as suas bochechas e incentive o pequeno a apertá-las, esvaziando o ar de sua boca. Durante o banho, coloque brinquedinhos, tubos e esponjas coloridas para boiar na banheira. Os jogos de mostrar e esconder objetos são uma maneira divertida de exercitar a memória e vão fazer a alegria do bebê.

A fim de refinar a noção espacial do seu filho, você pode deixá-lo juntamente com alguns brinquedos em lugares cercados de diferentes dimensões. Encaixar objetos pequenos, como potes, caixas e vasilhas, dentro de outros sucessivamente maiores - e desencaixá-los - sustenta longos períodos de diversão. Por fim, afaste os brinquedos do alcance do bebê para que ele tente apanhá-los.

Atividades para até 6 meses

ATIVIDADES PARA ATÉ OS 6 MESES

Por Fábio Sanchez e Suzana Lakatos

Estímulos
O contato físico e visual é muito importante nesse período. Coloque diferentes tecidos e materiais sobre a pele do bebê, faça massagens freqüentes no pequeno e fite-o diretamente nos olhos enquanto o amamenta ou cuida dele. Nos momentos mais tranqüilos, mova o rosto ligeiramente para cima e para baixo, para que ele acompanhe visualmente o movimento. No fim do primeiro semestre, quando o bebê já enxerga melhor, acompanhe as suas palavras com expressões faciais e faça festa ao reconhecer um sorriso dele. Cante e fale quando estiverem juntos, mas sem exageros.

Brincadeiras
Mostre vocês dois no espelho e descreva a imagem refletida. Amarre uma fita bem colorida na mão dele e desperte-lhe a atenção para a novidade. É hora também de instalar um móbile sobre o berço – pode ser algo tão simples quanto pedaços de barbantes, papéis coloridos e colheres. O que se deseja é estimular a coordenação visual.

.Simbolismo e imaginação

SIMBOLISMOS E IMAGINAÇÃO

Por Fábio Sanchez e Suzana Lakatos

A representação e a abstração da realidade são aquisições intelectuais sofisticadas e surgem por volta dos 18 meses, quando a criança percebe o valor simbólico dos objetos. Nessa idade, ela vê a fotografia de um familiar e o reconhece, mas já não confunde a foto, que é uma representação, com a própria pessoa.

Também é capaz de se divertir com um telefone de brinquedo, fingindo que conversa com alguém. Divirta-se embarcando nas fantasias do pequeno e forneça o que for necessário para o seu teatro: comidinhas de plástico, chapéus, imitações de objetos da casa e sua companhia, claro.

As fantasias são uma base para a construção do raciocínio e ajudam a criança a distinguir o real do imaginário, além de lhe proporcionarem noção dos diferentes papéis sociais, como homem, mulher, pai, filho etc. Sua capacidade de construir representações da própria realidade é sinal de grande evolução intelectual e prepara, desde já, o caminho para a rica fase de criatividade que vem em seguida.